Τώρα είναι η ώρα που θα πρέπει να ετοιμάσετε το δέρμα σας ώστε να προφυλαχτεί από την φθορά και τοξικότητα του ήλιου. Καταρχήν, ο καθημερινός σχολαστικός καθαρισμός είναι απαραίτητος ώστε να αποβάλλονται όλες οι τοξίνες και ο ρύπος.

Μία από τις καλύτερες επιλογές για να γεμίσετε τον χρόνο σας την άνοιξη είναι η άσκηση στην φύση. Το περπάτημα, το τρέξιμο, η ποδηλασία ακόμη και η γιόγκα στη φύση ενδυναμώνουν τους μύες χαρίζοντας τους ...γράμμωση!,