Κατά την διάρκεια της Άνοιξης ο οργανισμός μας προκειμένου να παραμείνει ενυδατωμένος χρειάζεται περισσότερο νερό. Έτσι πίνετε πολύ νερό εφόσον η αύξηση της θερμοκρασίας σας αφυδατώνει μέσω της εφίδρωσης.
Έτσι το δέρμα σας θα μείνει ενυδατωμένο, δίνοντας του μία υγιή λάμψη! Ημερησίως θα πρέπει να πίνουμε από τώρα και μέχρι το φθινόπωρο 2 με 3 λίτρα νερό! Διότι έτσι ο οργανισμός μας αποτοξινώνεται, το δέρμα μας ενυδατώνεται, και το πεπτικό μας σύστημα λειτουργεί άψογα!